VOUS DESIREZ ACHETER DES ALIMENTS SAINS POUR VOS ENFANTS

Apprenez en 3 semaines à être plus malin que le marketing 

Vous faites attention à la qualité des aliments pour vos enfants mais vous n'êtes pas sûr de choisir des produits sains
Vous vous sentez découragé et dérouté face à l'abondance d'aliments transformés, composés d'une liste interminable d'ingrédients incompréhensibles et de slogans attrayants.
Acheter des produits alimentaires vous paraît compliqué malgré la profusion d'informations actuelles. Vous hésitez entre des biscottes enrichies en vitamines avec celles d'origine biologique.
Vous savez que les informations sur les étiquettes sont fondamentales mais vous ne savez pas comment les décoder et aller à l'essentiel.

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Faire les courses peut devenir un jeu d'enfant avec une bonne préparation

Vous êtes convaincu que si vous savez déchiffrer les étiquettes :
- vous serez plus confiant dans vos achats.
- cela vous rendra plus serein par rapport à ce que vos enfants consomment au quotidien.
- vous serez plus libre de vos choix alimentaires.
- vous pourrez faire vos courses sans tracas et sans perte de temps pour contribuer au bien-être familial.
 

Sélectionner rapidement les meilleurs aliments pour votre santé et celle de vos proches

Durant cette formation je partagerai avec vous des astuces super simples pour apprendre à décrypter en quelques coups d’œil les étiquettes des produits. En 3 cours je vous guiderai dans le monde des supermarchés pour optimiser vos achats afin d'offrir de bons petits plats sains à votre famille. Après un bref rappel sur les fondamentaux de l'équilibre alimentaire, je vous montrerai comment:

Module 1
Définir votre type de consommation

Vous partirez de vos propres habitudes alimentaires pour cerner ce que vous mangez. A l'aide des informations des emballages, vous apprendrez à étudier le contenu de votre chariot en classant vos produits alimentaires selon le type de fabrication.

Module 2
Analyser la qualité de vos achats alimentaires

Il existe 5 règles essentiels qui vous permettent d'analyser efficacement la qualité nutritionnelle des aliments. En appliquant ces principes vous sélectionnerez, parmi les aliments de vos placards et de votre réfrigérateur, ceux à garder et ceux à remplacer.

Module 3
Acheter des aliments sains sans y passer la journée

Comparer les produits est une méthode éprouvée pour arriver au meilleur choix possible. Dans ce dernier cours vous apprendrez à acheter vite et bien grâce à une technique efficace.

*** BONUS ***

1. Un cours supplémentaire "Comment faire apprécier les aliments à vos enfants" 
2. Si inscription avant le 12/10/2018 minuit: 30 minutes de coaching individuel en plus

Les 4 cours se déroulent à distance, par visio-conférence

credit_cardTarif 
CHF 120 .- 
payable en 1 fois     

Date 
17, 24 et 31 octobre 2018 
 20 h à 21 h

1 intervenant 

 

location_onOù 
En ligne 

Feature Media
Silvia Gardiol, diététicienne BSc ASDD

Cette formation je l'ai conçue pour les parents qui éprouvent des difficultés à faire le bon choix face à l'offre alimentaire. En tant que maman je connais le besoin de prendre soin de ses enfants mais aussi toute la difficulté de se repérer dans la masse d'informations. Toujours l'envie de leur offrir des repas qui leur apportent tout ce dont ils ont besoin pour s'épanouir.
En tant que diététicienne ma mission est de vous aider à reprendre le contrôle de votre assiette familiale. Que vous ayez des connaissances diététiques ou pas, mon objectif est de vous guider dans les rayons et de vous donner des outils simples et pratiques pour acheter et manger sereinement en famille.

Christine Chinelli

Grâce à un cours de Silvia, j'ai pu comprendre la relation entre mon alimentation et le fonctionnement de mon corps. Bravo pour ce cours clair, instructif et pratique !

Bénédicte Maître

J’ai suivi un cours de nutrition pour enfants. Ce qui m’a beaucoup plu c’est les conseils de Silvia adaptés en fonction de notre mode de consommation, ainsi que les trucs et astuces pour aiguiser la curiosité de ma fille à goûter de nouvelles choses! Merci.

FAQs

Changez dès maintenant votre façon de faire les courses 

 

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